« Un amour fervent du théâtre n’est pas suffisant à un acteur : il doit s’y ajouter un amour fervent de soi-même et de la confiance en soi »

Charlie Chaplin

Tu as besoin…

  • de retrouver confiance en toi
  • d’oser être pleinement toi-même
  • de reprendre ta vie en main
  • de faire le point sur tes motivations professionnelles
  • de prendre confiance à l’oral
  • de révéler tes talents et libérer ton potentiel
  • de te sentir bien avec toi même et avec les autres
  • de prendre avec assurance un nouveau poste
  • de prendre une décision et agir sereinement
  • de te sentir à l’aise pour dire non
  • de te sentir moins stressé
  • d’avoir une meilleure image de toi-même
les besoins traités par le coaching de vie

« Il est des moments où les rêves les plus fous semblent réalisables à condition d’oser les tenter. »

Bernard Werber
ce que permet le coaching de vie

Le coaching de vie te permet…

  • de retrouver de l’énergie positive
  • de retrouver de la joie de vivre
  • d’augmenter ta confiance en toi
  • de t’affirmer dans le respect de toi-même et des autres
  • de t’accepter pleinement
  • d’avoir le choix sur ton avenir tant professionnel que personnel
  • d’avancer sereinement dans la voie que tu choisis
  • d’intégrer avec confiance un nouvel emploi ou une nouvelle fonction
  • de dépasser tes peurs, tes craintes, tes freins
  • de gérer un changement positivement et sereinement
  • de mieux gérer ton temps
  • d’être en phase avec toi-même
  • de prendre une décision
  • de diminuer ton stress

Comment se déroule une séance de coaching de vie

définition des objectifs du coaching de vie

OBJECTIFS

Lors d’une séance nous allons identifier tes enjeux et tes contraintes dans le but de comprendre tes besoins et d’identifier tes objectifs concrets et précis.

Nous déterminons ensemble l’objectif, le cadre, et les résultats que tu attends.
Tu restes le seul responsable de tes propres objectifs ; en ce sens, tu es maître du contenu et je suis l’expert du processus de coaching et reste maître du cadre. 

l'exploration lors d'un coaching de vie

EXPLORER

Par le biais d’un questionnement, tu pourras prendre conscience de ton potentiel et de tes ressources à mettre au service de tes objectifs.

Tu restes le maitre de ta vie, en ce sens je ne te donnerai aucun conseils

le plan d'action suite au coaching de vie

PLAN D’ACTION

Pour te mettre en mouvement, une séance se clôturera par un comportement que tu décideras de modifier pour atteindre ton objectif progressivement.

Je t’aiderai à dévoiler l’ensemble des options qui s’offrent à toi pour te permettre de produire tes propres solutions et tes stratégies.


L’ensemble d’un coaching de vie

le déroulement d'un coaching de vie

SEANCE PRELIMINAIRE

Je te propose qu’on fasse connaissance, que je te parle du coaching et que tu me présentes tes objectifs.

FREQUENCE ET DUREE

Je propose en général des packs de 3 séances

De 1 fois par semaine à 1 fois par mois

1 séance dure en moyenne 1h30

Où ?

Dans mon cabinet à Strasbourg

En visio Zoom

En randonnée dans la région Strasbourgeoise

PRIX

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