Le coaching
En tant que coach professionnel et coach de vie sur Strasbourg, je suis l’expert du processus du coaching, mon questionnement précis, mon écoute active, ma bienveillance, mon intuition et mes partages sur ma perception de votre situation vous permettra d’avoir une meilleure connaissance de vous-même, d’avoir une perspective positive sur l’atteinte de vos objectifs.
Ce processus vous permet d’explorer vos valeurs, vos besoins, vos croyances, d’aller au-delà de vos limites, en étant tourné vers le « comment » et non le « pourquoi, à la différence d’une psychothérapie. Ainsi il permet de faire émerger vos propres solutions, séance après séance, et ainsi atteindre votre objectif global.
L’accompagnement en coaching est un partenariat entre un coaché, qui a une demande précise sur un objectif personnel ou professionnel, et un coach qui assure un processus de questionnement et de réflexion qui vise l’atteinte de cet objectif.
Le coaching est tourné vers l’action, la mise en pratique de vos propres solutions entre chaque séance.
Pourquoi se faire accompagner ?
Ci-dessous des exemples, non exhaustifs, de besoins et d’objectifs qui peuvent être abordés lors d’un accompagnement.
- Poser des limites
- Etre aligné avec ses valeurs
- Savoir exprimer ses émotions
- Equilibre vie pro / vie perso
- S’autoriser du bon temps
- Savoir dire non
- Etre moins timide
- Prendre une décision
- Trouver sa voie
- Se détacher du regard des autres
- Gagner en assurance
- Avoir confiance en soi
- Prendre un nouveau poste
- Diminuer son stress
- Mieux se comprendre
Déroulement d’une séance de coaching
Objectif de séance
On identifie ensemble un objectif de séance qui permettra d’atteindre votre objectif global. L’atteinte d’un objectif personnel ou professionnel nécessite bien souvent d’avancer pas à pas, à travers plusieurs séances de coaching.
Questionnements
Mon travail de questionnement permettra l’identification de vos croyances limitantes actuelles, de vos blocages et mettra en évidence ce qui est important pour vous et vos ressources utiles pour avancer.
Mesures
Pour vous permettre de mesurer le chemin parcouru vers votre objectif global et lors d’une séance, nous définirons ensemble vos indicateurs de réussite pour vous permettre d’apprécier votre avancement et d’en prendre conscience.
Actions
En fin de séances, vous mobiliserez vos ressources et votre apprentissage pour vous fixer des actions, des tâches, des mises en pratique vous permettant d’avancer en dehors des séances et de vivre votre changement.